瑜伽疗法 90min

该类别是主题瑜伽课程。通常会伴有设定好的理疗主题,诸如脊柱调理、消化系统调理等。该课程通常经由瑜伽体式深入并配合有意识的呼吸引导来帮助参与者更好地协调身体运动机能及内部各机能的和谐与平衡。该课程适合初学者参加。